Você sabia que o milho ajuda a melhorar o trânsito intestinal?
O milho pode ser encontrado na cor amarela, branca, vermelha, azul, roxa e preta, que variam quanto ao sabor e tipos de antioxidantes que...
Você sabia que o caroço da jaca é rica em cálcio?
O consumo das sementes da Jaca é descrito também na medicina tradicional indiana e na Ayurveda, sendo um de seus usos fitomedicinais como antidiarreico...
Você sabia que a vagem é uma fonte de ácidos graxos ômega-3?
Há pequenas variações na forma, em diferentes áreas de cultivo, e a vagem pode ter vários nomes diferentes. Existem cerca de 150 variedades em...
Veja uma fruta que pode te ajudar na recuperação muscular!
Por conter luteína e zeaxantina, que são carotenoides que protegem os olhos dos danos causados pelos radicais livres, o kiwi ajuda a manter a...
Pressão alta ? Veja um maravilhoso chá para ajudar a evitar:
Os benefícios da alfavaca para a saúde são possíveis porque essa planta é rica em eugenol, cineol, timol, ácido cafeico, linalol e estragol, que...
Você sabe o que é goji berry e para que serve? Veja
A goji berry é um fruto rico em compostos carotenoides e vitamina C, possuindo grande poder antioxidante e servindo para fortalecer o sistema imunológico,...
Você sabia que o figo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e fortalecer o...
O figo roxo e verde são os tipos mais conhecidos dessa fruta, que têm um sabor levemente adocicado e são geralmente encontrados em supermercados,...
Você sabia que a carne de peixe ajuda a manter a saúde da tireoide?
O peixe é comercializado em feiras, supermercados e peixarias, podendo ser consumido cru, em receitas como sashimi e carpaccio, grelhado ou assado, acompanhado preparações...
Você sabia que o arroz previne a pressão alta?
O arroz é um cereal com boas quantidades de carboidratos, fibras e minerais, promovendo benefícios como diminuir o colesterol "ruim", evitar a prisão de...
Saiba os benefícios do chá de casca de maçã: Veja:
A casca da maçã é frequentemente encerada e pulverizada para proteger a fruta. Assim, alguns consumidores podem estar preocupados com a quantidade de pesticidas...
Você sabia que a a água previne o cansaço mental?
A água é o principal componente da linfa, um líquido transparente do sistema linfático que ajuda a filtrar e remover o excesso de líquidos...
Você sabia que a acelga ajuda a diminuir o risco de câncer?
A acelga possui talos brancos, folhas verde-escuras e lisas, e sabor levemente amargo, sendo encontrada em feiras e supermercados. Essa hortaliça pode ser consumida...